☆TMGあさか医療センターVer. 全5回☆
当院リハビリテーション部で、
自主トレーニングメニューを監修しました☆
【自宅で出来る自主トレーニング】
TMGあさか医療センターVer.を、
全5回に渡ってYouTubeに公開しています！
URLはこちら↓
介護予防体操①
https://youtu.be/QrO-I7eG86c
介護予防体操②
https://youtu.be/LflizIumB1s
介護予防体操③
https://youtu.be/d9wxLihIPtc
介護予防体操④
https://youtu.be/kWIuk0cDsXs
介護予防体操⑤
https://youtu.be/YcWrcIU39v8
無理のない範囲で、体を動かすきっかけになれば幸いです！
皆さんご覧になってみてください☆
